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宝宝秋天应该怎样喂养？专家为您做权威解答

发表时间：2021-08-14 15:39作者：季群小儿推拿中心
     



立秋之后，秋老虎来了，气温也有了些变化，随着天地万物变化的还有我们体内的能量运势。对于宝宝们而言，这些变化似乎比大人们更明显一些。

有些宝宝明显变得吃不香了睡不好了，如果一旦吃出现了问题，一定会影响身体的各项机能及孩子的生长发育。

那么，家长在面临这种情况的时候，应该如何喂养宝宝才最健康呢？今天小编为大家请到了季群儿推创始人——季群院长为大家做相关解答。


秋季如何喂养宝宝最健康

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宝宝脏腑娇嫩，形气未充。纯阳之体，如草木方萌，生机蓬勃。养育、护理乃促进成长之要素。一切应以宝宝生理需要为本，切不可以父母之意施移于子，宝宝秋季喂养有很多的注意事项，具体内容如下。



避免吃生冷油炸食物


在炎热的夏天，宝宝们喜欢吃一些生冷的食物来解暑，由于天气的缘故，这些食物可能不会对宝宝有很大的害处，但是到了凉爽的秋季之后，气温降的比较厉害，如果此时宝宝在大量吃生冷食物，会刺激尚未发育完善的肠胃，对肠胃功能不是很好，所以作为宝爸宝妈应该多加控制，尽量不要让宝宝吃一些生冷寒凉的食物。

薯片、炸鸡等各种油腻食物是宝宝们的最爱，但是这些食物含热量极高，如果宝宝常吃，可能会加重宝宝咳嗽的病情，因此，宝爸宝妈一定要督促自己的宝宝少吃这些食物。


保证充足的睡眠


进入秋天，天变短，天黑的时间变早。相比夏天来说可以提前晚上休息的时间。宝宝入睡时不宜再使用夏季防暑的风扇或空调，避免风直吹，盖好薄被，做好保暖，防止寒气进入身体引发咳嗽不适。

充足的睡眠不仅有利于提高宝宝的免疫力和抵抗力，还有利于宝宝的智力发育和身高发育，如果宝爸宝妈不想让自己的宝宝在秋天变得容易感冒、经常咳嗽，一定要让宝宝拥有一个充足的睡眠时间。



根据气温适度增减衣物


秋季，天气复杂多变，早晚温差很大，所以给宝宝穿衣服可以采取一层层的方法，里面穿薄薄的一层纯棉的，外面穿个防风外套，这样中午宝宝可以脱下外衣，晚上再穿上，比较灵活。

紧记“三分寒”原则，切记给宝宝穿很多衣服，注意要保证宝宝的背部、肚子、脚底温暖，这三个部位比较重要，保护好这三个部位，宝宝就不会轻易得病了！


让宝宝加强锻炼


秋天到来，气温适宜，正是宝宝做些体育运动，强壮身体的好季节。充分的户外活动能帮助宝宝增强抵抗力，更好地适应气候变化。

宝宝在秋天多运动，可为即将到来的寒冷的冬季打好底子，提高身体免疫力，减少生病的机率。






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